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- マクロビ あめ葛湯
- マクロビ 始めて2週間
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2006.08.30 Wednesday
淀屋橋にある「マクロビカフェ」に行ったのをきっかけに、マクロビオティックに興味を持ちました。
はじめての印象は「なんだか味が薄いなあ」と思ったのですが、心がほっこりする感じが不思議でした。
お店の人に紹介してもらったスクールの体験クッキングに参加してみると…。
おもしろいo(^-^)o
陰と陽で考えるのがとっても新鮮でした。
おもしろそうと思った気持ちに素直になろうと、スクールに通いつつまずは玄米ご飯を食事に取り入れています。
スクールで習ったレシピも試しています。
2週間たって感じたことは…、身体が軽いo(^-^)o
肉と魚を食べないと、身体が軽くなりました。
無理せず続けられる範囲で続けてみようと思います。
心と身体がフィットする自分を目指して楽しみながらやってみます!