マクロビオティックからは離れてしまいますが、ニールズヤードのアロマセラピー入門クラスに行ってきました
実は、スクールがある直営ショップが会社から歩いて10分もかからないところにあるのです。
マクロビオティックをやってみると、心と体のバランスを人工的なもんじゃなくてもっとナチュラルで動物的なとこからとりたいなあ〜と思うようになりました。
ここでいう動物的って、衝動的とかじゃありません
もっと五感を働かせてっていう感じです!
1時間半の短いクラスでしたが、先生がとても詳しく&わかりやすく説明してくれたので楽しかったです。
6種類のエッセンシャルオイルの香りをかいで、わいてくるイメージや植物のどの部分からとれるのかをクイズ形式で当てるゲームをしました。
ジンジャー(生姜)だけわかりました。
ラベンダーの香り?って思ったオイルがローズだったり
ありゃりゃ。
オリエンタルな感じ!と思ったシダーウッドの精油は、同じことをくりかえし考えている時にいいですよ!との事でした。
私、よく頭のなかでぐるぐる思いを巡らせる事があるので…。
オレンジと相性がいいですよ、と先生が教えてくれたので家で試してみます。
今回はルームフレグランスを作りました。
ローズマリーとグレープフルーツのブレンドでした。
朝起きたときにスプレーしたらリフレッシュしていい感じ
内容もしっかりしてたし、行った後になんだかすごくリラックスした気持ちになれたのでもっと学んでみたいなあと思いました♪
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